心梗风险，家里能从哪几件事做起？

平时可以从戒烟、合理饮食和适量活动做起，按医生建议管理血压、血脂和血糖。把已有的体检结果和用药清单收在一处，复诊时带上。如果突然出现明显胸痛或胸部压迫感，尤其伴冷汗、气短或恶心，在中国大陆立即拨打 120，停止活动并听从调度指导。

国家卫生健康委 · 心血管健康与急症识别